久しぶりにビリーズブートキャンプやったら体中痛ぇ。一緒にやった人は動けなくなる始末。
休憩しながらでも一日で全部やるのは無理だねぇw
しっかも娘々サービスメドレーが脳内エンドレスリピート。TVでやってたマクロスFて劇場版へのフラグ立ちまくりですよね。
わき腹が筋肉痛で出かける気にもならないので自転車のメンテをしました。
先日の台風の日にハイエースにMTBとオフ車積んで林道に遊びに行き、川にダイブしちゃってねぇ。
Myチャリの画像ないので
公式。型落ちですけどね。
LOUIS GARNEAUと書いてルイ ガノと読みます。
決して”ルイス ガーヌー↑↑(少しテンション高めに)”とかではないです。
使う物。

青い箱はチェーン。赤い缶はパーツクリーナー。LOCTITEのは500mlで1kと少し高めですがおすすめ。そういやGTのLOCTITE・ZEXEL/GT-R好きでした。
今回やる事
・オンロード用のスリックタイヤに交換
・グリップ交換
・チェーン交換
・オンロード用のペダルに交換
今まで使ってた
スペシャライズドのグリップでつ。グリップ力抜群。手がベタベタになるくらい。

もう使わないので切っちゃいましょう!
くぱぁ
新しいグリップは内側がプラスチックで両端をピンクの輪で固定します。

ついでにシートも全バラ。汚れていたのでピカピカに。

リアサスも汚いので全バラ。

ピカピカ〜。

ピン折れてどっかいっちゃってるヨ。これも外して交換。

チェーン交換ついでにリアスプロケのお掃除。

その間チャリは逆さま(ワラ

ちなみに油圧ディスクなのでブレーキレバーを握りこんだ状態でタイラップ固定してます。エア噛むと面倒ですしね。
その後分解できるところは全部分解し、清掃&グリスうp。フロントフォーク以外デス。結局オーバーホールしちゃった(ワラ
某お店の工賃に換算すると部品代抜き4万ちょいってとこですかね。
で、完成写真撮るの忘れたZe☆
シマノが新たに
対向4POTキャリパー出してる!Kona用に欲しいなぁ。